Laissez votre corps s’exprimer librement et vous amener dans un voyage intérieur avec l’atelier de Leina !
L’expression par le mouvement est un atelier ouvert à tous (il n’est pas nécessaire de connaître des techniques de danse pour y participer). Il se vit au son de musique vivante.
L’expression par le mouvement naît au fil de la musique et de l’imaginaire des participants. Cela se fait tout seul, dans l’intuition du corps.
L’atelier est animé par Leïna, formée à la danse thérapie, à la sophrologie et ayant 30 ans d’expérience et de formation en danse africaine mais aussi par Yaël, musicien, 20 ans d’expérience dans la recherche au travers de multiples instruments du monde .
Leïna propose des ateliers à Perpignan et à Prades, en groupe et en individuel, avec l’association « Et Vie Danse ». N’hésitez pas à la contacter au 06 22 21 26 67 !
« Venez vivre un voyage dansé ! »
Qu’est-ce que l’expression par le mouvement ?
C’est une expérience qui mêle détente, respiration, réveil de toute les parties du corps, amusement, musicalité, sensations, spontanéités, expression de ses émotions, créativités, mouvements qui viennent de l’intérieur.
L’atelier, en passant par la sophrologie, puis par la danse africaine, emmène chaque personne à son propre mouvement dansé. C’est un voyage dansé accompagné par les vibrations des instruments du monde ou par une bande son choisie.
L’atelier, en passant par la sophrologie, puis par la danse africaine, emmène chaque personne à son propre mouvement dansé. C’est un voyage dansé accompagné par les vibrations des instruments du monde ou par une bande son choisie.
Quels sont les bienfaits de cette pratique ?
• Prendre conscience de ses sensations
• Ressentir sa verticalité, son équilibre
• Ressentir une détente physique et mentale
• Dynamiser sa propre créativité
• Stimuler « l’amusement »
• Stimuler l’expression de soi
• Renforcer sa confiance en soi
• Trouver son propre mouvement de l’intérieur.
Retrouvez l’atelier de Leina de 20h15 à 21h15 !